点击图片查看原图 1.前列腺健康与性生活频繁密切相关
频繁的性生活对健康有损害，频率过低的性生活同样对前列腺有损伤。前列腺内存有很多病原体和炎症细胞，如果过分节制性生活，使前列腺液积聚在腺泡内无法排出，病原体就会不断繁殖，引发前列腺炎。另外，前列腺液长期不能排出会致使前列腺充血，尤其在产生性冲动时，会使阴部产生坠胀感，加重慢性前列腺炎的症状。
2.软沙发要不得
我们平时坐硬板凳时，主要的支撑点是屁股两边的坐骨结节，中间会阴部是接近悬空的，受不到多少压力。而坐在软沙发上，人体整个陷进去，会阴部承受的压力就会增大。沙发越软，它跟身体接触就越紧密，会阴部来自下方的压迫就会越大。
3.骑车骑出大问题
研究表明，男性生殖器的麻木、肿胀，以及对前列腺的压迫是骑自行车最为常见的副作用之一。车座对前列腺的反复压迫，容易导致其慢性充血，局部代谢产物堆积，从而使前列腺管阻塞，腺液排泄不畅，最终导致慢性前列腺炎的发生。
4.便秘患者要小心
前列腺和直肠只隔有一层2毫米厚的直肠壁，便秘的时候，直肠内积聚大量粪便，会压迫前列腺，致其充血肿大。另外，便秘患者经常需要用力排便、排尿，但这个动作会使腹压增加，压迫到前列腺，从而导致充血发炎。
5.饮食有讲究
（1）酒精
前列腺是一个对酒精十分敏感的器官，一般喝酒后酒精5分钟就可到达前列腺，当前列腺受到酒精的刺激后，就会充血肿胀，久之引发炎症。
（2）刺激性食物
大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物也不宜多吃。辛辣食品不是前列腺病的直接病因，但对前列腺和尿道都会有刺激作用，可引起短暂的会阴部不适，还可引起血管扩张，促使前列腺和膀胱颈充血、水肿。
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