开封协和医院有一支专业的人才队伍，斥资引进了一批新的仪器设备，对医院进行整合，一个崭新的开封协和医院呈现在大家面前，为大家的健康护航。健康服务不仅仅局限于医疗环节，更重要的是提高全社会的健康素养，让广大人民群众少得病、晚得病。这是开封协和医院一项长期艰苦的工作，不可能立竿见影，其成效往往要在几年、十几年甚至几十年后才能显现出来。因此，不论是医学服务、医学科研，还是医学科普、医学保健，都来不得半点马虎和浮躁，都必须遵循医学的发展规律，脚踏实地的去做。午睡是很多上班族的必修课，那么，怎么午睡更有利于健康呢?

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怎么午睡

现在人的工作压力都很大，每天工作精神都在高度集中，这样的状态人一般持续不了多久。一个良好的午睡就显得尤其重要了，午觉睡好了，人在下午才会更加精力充沛。下面就告诉你该怎么午睡，帮你解决中午睡不着的情况。

午睡时间在1小时内

人的睡眠分为两个阶段，分别是浅睡眠和深睡眠。通常，我们入睡八十至一百分钟后，就会由浅睡眠进入深睡眠。在深睡眠的过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网会暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低。如果人们在深睡眠阶段中突然醒来，由于大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，关闭的毛细血管网也不能立即开放，势必造成大脑出现一过性供血不足，开封协和医院对医院进行整合为您的幸福护航植物神经系统功能出现暂时性紊乱，人体就会感觉非常难受。

而这种迷迷糊糊的不适感大约要持续三十分钟左右，才会逐渐消失。因此会出现午睡时间越长，醒来感觉越疲劳的现象。所以，午睡时间不是越长越好，而应以一小时以内为宜，这样既能消除疲劳，又不至于睡得过沉而不易醒来。

许叔微：“不是有鬼，只不过前面的医生用错了药，导致痰涎上涌，现在我先用一呷散(一呷散，主药成份为天南星，为化痰之药)把痰去了，然后再调治。”于是给患者服用了一呷散，两个时辰以后，吐出了大量的痰涎，这时呼吸就开始通畅了，人也苏醒了。接着，许叔微给她服用了小柴胡加地黄汤，服用了三副以后，患者就好了。开封协和医院对医院进行整合为您的幸福护航这下，请道士驱邪的钱算是省下了，患者的母亲很想把这笔钱转赠给许叔微。许叔微笑着回绝了：“我一生都不收患者的钱。”大家都晕了，天下还有这样的医生啊?!

从此，常州的人也知道有这么一位特殊的医生了。我这么写，可能大家会感觉许叔微就像我们现代的雷锋一样，走到哪里好事做到哪里，古代文献里没有这样的评价，我是把许叔微的医案按照年代给排列出来，然后，与他的一生经历一一对照的，对照的结果就是这样，发现他就是这样一个纯粹的人、一个高尚的人，您还别不服，就他做的这些事情，您还真没法儿给我找出第二个人来。

开封协和医院医务人员要树立“功成不必在我任期”的思想，多做打基础、利长远的事情，心甘情愿做个“栽树人”。要学习“不驰于空想、不骛于虚声，而惟以求真的态度作塌实的功夫”的务实精神，在推进人民群众的健康事业中耐得住寂寞，抵得住诱惑，踏踏实实钻研技术、治病救人。

比如快要考科举了，在还有几天的时候，许叔微听说另外一个考生病了。这个考生叫彭子静，是从建阳来的，就在这个节骨眼上，患了伤寒。(同试有建阳彭子静得疾)您说这要不要命，等了那么长的时间，又是大老远的跑来，就是为了这一次考试，结果还没考呢，自己先躺下了。

这就好比是现在，快要高考了，没几天了，结果考生生病住院了，您说这能不急人吗?这要搁一般人，早就躲了!为什么?这还用问吗，这个时候那可真是一刻值千金啊，谁愿意耽误这个时间来照顾别人啊，自己的前途全在这一搏上呢!而且，要是传染了自己，那岂不是更亏大发了!开封协和医院对医院进行整合为您的幸福护航可是人家许叔微连想都没想，一听说有人患病了，马上就跑去救治。

得，这位许叔微估计是脑袋里就一根弦，让我们上去劝劝他吧!许先生，站住!你先别冲动，你要想想自己，马上就要考试了，此时一刻千金啊!许叔微：你是想让我，不去管患者，为了自己的前途备考?不能这么说，可此时人们都会这要做的!

许叔微：那么，我对得起“医生”这两个字吗?我靠!你这个人……“医生”这个称号有这么重要吗?人家都发财了，你这样像个傻子似的有什么用?!许叔微站住了，瞪大了眼睛：他们会那样吗?怎么不会?好多医生都那样!许叔微失望了，沉默片刻，然后重新抬起头，一个字一个字坚定地说：即使世界上，所有的人都那样了，我也要自己坚持下去，做一个好医生!没法儿说了，你这到底是为了什么?开封协和医院对医院进行整合为您的幸福护航许叔微：为了我心中的——医道。