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沈阳部队四百米障碍器材价格记得当年一趟400米下来，嘴巴发麻，四肢无力，站着躺着、坐着站着都不舒服，后来武警学院毕业的排长告诉我们，学狗爬最舒服，一试果真如此，于是400米障碍训练场上，中队长、排长吼着他妈的快点、快点，战友们叫着加油、加油，指导员叫着小心点、一群跑完后的战友像军火库房里守卫黑豹一样在地上爬行着。
沈阳部队四百米障碍器材价格一手一脚支撑跳越：一腿蹬地起跳，使身体跃上矮墙，起跳腿迅速上提，支撑后推墙，支撑腿前摆着地跑。一手支撑跳越：一腿用力蹬地起跳，身体向前上责，越过矮墙着地。踏蹬跳越：一腿蹬地起跳，身体责，另一腿踏蹬矮墙上缘，收蹬地腿，越过矮墙。②保护方法：保护者站在矮墙前(跑进方向)支撑手一侧，当练习者失误时，扶其大臂，防止摔伤。
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