贵阳植发后怎么保养头发

植发手术虽然现在已经被发友们广泛接受，但毕竟植发也是一门“手术”，所以很多发友会考虑很多，很多发友经常在植发后，更纠结，不知道该如何去护理!那么，今天就请瑞丽诗植发专家来为各位讲解一下植发后怎么保养头发。

一、日常护理

再好的东西也需要合理的养护，人的身体也不例外，头发，自然也不会例外。合理的养护对于头发的生长也有着重要的影响，经常清洁可以让生长的更好，同时也会远离很多健康问题。头皮的护理是人们最容易忽视的，尤其在植发后毛囊的生长环境要清洁和健康。头发和皮肤一样需要悉心呵护，得到全面充分的养护。

二、注意饮食

现如今的生活水平已经很富足了，饮食上自然也就水涨船高。可是，饮食上的均衡和健康却往往被忽略掉了。其实，饮食的健康和均衡对于头发的健康很重要，虽然种植后的头发不会出现再次脱落，但良好的饮食对于头发的生长还是有着一定的影响的。所以，在饮食方面还是要多加注意。

但是，在术后的1个月内，不能吃辛辣刺激、油腻或口味重的食物，比如酱油和、盐尽量少吃一些，而如辣椒、生葱姜蒜，油炸食品等就暂时不要食用。生冷海鲜也要注意，是不能吃的。

还有，注意营养摄入要适量，不要过量食用，无论什么东西吃多了对是犹过不及的!

三、保持心态

这一点对于植发后来说其实很重要，因为心态的好坏不仅会从各方面影响头发的生长健康，甚至还可能会引发一个重要问题：斑秃。斑秃主要是由于精神和神经系统这两个因素引发的问题，并且头部每一处的头发都会受到影响，后枕部的“长寿发”在斑秃面前也没有豁免权。所以，保持一个良好的心态对于植发后保证头发不会脱落这一点来说是相当重要的。

良好的空气、令人愉悦的香味同样能放松情绪，帮助改善睡眠质量。保证内分泌系统的正常是防止脱发因素之一，植发后的朋友可以试试利用香薰来帮助良好睡眠，进而间接起到养护头发的作用。

四、按摩头皮

植发后的朋友在临睡前，可以花几分钟按摩头皮。头部穴位众多，通过按摩头皮，能起到调节神经、促进血液循环、平衡内分泌的作用。

五、良好的作息和生活习惯

尽量调节好自己的心态和作息时间，让身体得到足够的休息，头发才能健康的生长。