【导读】：酒在人际交往中是必不可少的，不管是逢年过节还是为了工作应酬都是离不开酒的，那么酒喝多了胃不舒服怎么办?白酒喝多了吃什么解酒?下面就一起来了解一下吧!
酒喝多了胃不舒服怎么办
酒在人际交往中是必不可少的，特别是中国人好喝酒，朋友来了要喝几杯。家中有喜事、丧事，也要喝酒。就连在日常工作中，应酬也会有酒桌文化。但是酒这种东西不宜喝多，酒喝多了胃不舒服怎么办?
1、如果本身胃有问题的人，酒一喝多就身体不适的情况下，应该事先服用胃药，先在胃部形成一层粘膜层。然后喝完酒以后，尽量多喝开水，让大量的水进入肠胃，去稀释酒精，减少酒精带给肠胃的刺激。
2、白菜是一种富含维生素及纤维的蔬菜，同时也是一种解救的好食物。将大白菜的菜心切成细丝，适量加入白糖、食醋拌匀，当凉菜服食，对醉酒之人消除酒醉有一定的作用。
3、白萝卜也是可以用于解酒的，取一公斤左右的白萝卜，捣成白萝卜泥。当然，如果有榨汁机的话，也可以把白萝卜直接榨汁。因为需要服用的部分是白萝卜的汁，服用的时候可以加入少量的红糖。
4、新鲜的莲藕，也是保护胃部的一种好食物。
5、一般喝完酒第二天醒来后，胃部的不适，会让人很没有胃口。除了以上几种蔬菜类解救，还可以选择一些含有大量糖分和解酒酶的水果。例如鲜橙、柿子、梨子、杨桃等等，这些汁水丰富的水果，都能成为极好解酒，且对身体没有副作用的天然解酒药。
而且这些水果性温和，完全不会刺激到饮酒者的肠胃。
其实如果家里有人酒喝多了胃不舒服，还可以给他熬上一碗浓浓香醇的绿豆小米粥。绿豆清热解毒，是天然的解毒食材。小米粥十分养胃，很适合肠胃不适的人长期作为主食食用。温暖的小米粥抵达胃里时，能安抚饮酒人的肠胃，带给饮酒人能量。但是熬小米粥的时间会比较长，通常家里有人喝酒之前，都不会提前准备这种好物。
最后再教大家一个反胃反呕的小妙招，当你喝酒喝多了胃部不适恶心呕吐时，可以取一小块生姜含在口中，不一会儿就能止呕止吐。
白酒喝多了吃什么解酒
一、酒后头痛喝蜂蜜水
白酒喝多了如何解酒，酒后出现头痛等症状的可以通过喝蜂蜜水来缓解。研究表明蜂蜜中含有一种大部分水果都不含有的果糖，这种果糖可以起到促进酒精分解吸收的作用，从而达到快速醒酒和缓解酒后的头痛感。
二、酒后头晕喝西红柿汁
西红柿中同样的含有一种可以起到促进酒精分解吸收作用的果糖，有实验证实喝西红柿汁是比生吃西红柿解酒效果要好。一次性饮用三百毫升以上的西红柿汁可以使酒后头晕逐渐消失，饮用西红柿汁前加一点盐还可以起到稳定情绪的作用。所以白酒喝多了如何解酒中问题的答案是不能少了西红柿汁的。
三、酒后恶心反胃吃葡萄
新鲜的葡萄中是含有丰富的酒石酸这种元素的，酒石酸能和酒精既是乙醇相互作用形成酯类物质，从而起到降低体内乙醇浓度作用和达到解酒的目的。同时葡萄的酸甜口味也可以有效的缓解酒后恶心反胃的症状，喝酒前吃葡萄也可以起到预防醉酒的功效。
四、酒后燥热喝西瓜汁
西瓜汁我们知道是具有利尿清热的功效的，酒后喝西瓜汁可以加快酒精从尿液排出的速度从而避免人体过多吸收而发热。加上西瓜汁本身是具有清热去火的功效，所以特别适合白酒喝多了之后出现燥热的人群饮用。
五、酒后肠胃不适喝芹菜汁
芹菜汁中含有大量的能够起到分解酒精作用的B族维生素，酒后出现肠胃不适的人群喝芹菜汁就能够得到有效的缓解。肠胃功能较弱的人最好是在饮酒前喝一些芹菜汁预防醉酒，芹菜汁也有很好的消除酒后面色发红的症状。
白酒喝多了如何解酒，上面就是针对酒喝多之后如何解酒给大家提的几点建议和意见。经常喝白酒应酬的人可以提前做好准备。