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安徽合肥专业部队训练器材厂家
我们的服务——完备、精准 沧州篮鲸实业发展有限公司自成立起，自主开发拓展训练器材、心理行为训练器材，且有多项产品和技术正在申请专利。为了增强产品品质和服务能力，公司先后分批投入了近百万元购买检验设备、设施和制作工具。并聘请国内外著名心理学、工程学及器械设计专家教授，可以提供从研发设计、实地勘测、定型生产加工到现场安装施工等一条龙服务。2007年，公司成功获得全国拓展培训师认证资质和代理培训机构认证资质，可为客户提供产品保养培训、拓展项目培训、极限保护培训和教练认证等服务。
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俯卧撑大家都不会陌生了，大部分人都会，但是能做到军队的标准和要求的人就不堕落。下去时身体成一条直线，肩部要低于肘部，身体也不能贴地;上来时，手要伸直，屁股不能撅。提醒大家一点的是，俯卧撑训练的肌肉是胸肌，不是二头肌，这是很多人的一个认知误区。军队训练时一般是以100为一组，这一点让小编叹为观止。
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仰卧起坐比较简单，手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地。军队训练一般是两分钟60个一组训练，小编曾经尝试过后，腹肌抽筋。
