据江苏公共·新闻频道《新闻360》报道：这阵子，《延禧攻略》这部剧火了！虽然仍是常见宫斗剧剧情，但这次的女主不走寻常路，不仅“智商在线”，而且做事稳准狠，让观众看得十分解气。也正因为此，走在南京的街头，你会发现马路边、地铁上、出租车里。到处都是在追这部剧的人。可是，专家要告诉你，追剧还是悠着点，一不小心可能会给自己带来麻烦。
【眼科专家：长时间紧盯手机屏幕 易致眼疾】
为了追剧，各位粉丝们也是拼了。不过专家可是提醒您一句，如此长时间的盯着手机、IPAD过瘾，这眼睛可是会吃不消的。
江苏省人民医院眼科副主任医师谢平说，眼球表面有一层泪膜，就像雨刮器一样，你眨一下眼睛，就在眼球上均匀地涂布一层泪膜。如果专注于自己特别感兴趣的东西的话，长时间不眨眼，泪膜会蒸发掉，眼球表面就会干燥；之后会引起眼睛红、不舒服，甚至于视频终端综合症。
视频终端综合症最明显的症状就是眼部不适，此外患者的颈、肩腕部都有可能出现功能性障碍。而如果是在公交、地铁这类运动着的交通工具上看手机、IPAD，人体受到的伤害会更大。尤其是眼睛，因为在运动中的交通工具上，手机和IPAD会不时地晃动，眼睛也需要不停地捕捉运动中的图像，而更易疲劳引发疾病。
【研究表明：睡前追剧可能影响睡眠质量】
有的市民白天来不及追剧，干脆在晚间睡觉前追上几集过过瘾。专家表示，这样可能会影响睡眠质量。因为手机和平板电脑发出的蓝光，会抑制人体的自然规律和睡眠激素产生，同时也会阻碍身体产生褪黑激素荷尔蒙，干扰大脑发出睡眠的信号。因此，如果您想保持良好的睡眠，最好在睡前30分钟停止使用所有数字设备。
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