湖南卫视推出的《变形计》从开播就一直受到广大观众的喜爱，其实节目主要就是针对那些城市中叛逆的小孩通过与农村的小孩交换生活的一种真人节目，在节目中可以感受到来自城市小孩的叛逆，也能感受的农村小孩的淳朴，但是也有很多人叫它“变星计”但是他们还是要回归自己的生活圈子，有的成为演员，有的变成网红，而农村的小孩也要回归自己的穷苦生活，结果有一位病死家中，让人唏嘘不已。
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。其实这个节目的本意是好的，就是让那些在富裕环境下养出一身毛病的叛逆小孩们有所改变，通过让他们和农村小孩进行交换，让城市小孩体验困难的农村生活，也让农村小孩们感受城市这个新的生存世界。
李宏毅，他应该是《变形计》中最成功的一个，其实李宏毅在参加变形计之前做过练习生，还是SM的练习生，大家应该都知道SM被称为韩国的“造梦工厂”，可是最后因为一些原因退出了练习生活，后来回到家之后就变得暴躁不安，后来被家人送到了《变形计》。凭借俊秀的外表后来参演了一些作品，尤其是和白敬亭一起主演的《谁的青春不迷茫》，还和白敬亭一起上了《快乐大本营》，现在的他出演了《恶魔少爷别吻我》，《来自海洋的你》等一系列口碑很好的剧，如今的李宏毅早已是娱乐圈一个冉冉升起的新星，后面还有一系列作品要上映，这是要开启霸屏的模式。此外，还有演唱歌曲、参加综艺节目，看来也在娱乐圈站住脚了。看来他还是将当初的愿望坚持下来了，小编希望他在日后的演艺事业能越来越好。如今李宏毅已成为二线明星了，现在的李宏毅很成功。他算是一个从网红逆转成明星的成功案例。
杨桐应该是这档节目中，人气最高的主人公，英俊的外边也是让杨桐收获了一帮粉丝，如今出国留学的杨桐依然是被爆不炒作颜值高！俨然成为了父母眼中的好孩子典范，也算是变形比较成功的一位了。
如今网红越来越多了，不过网红妆容却是大同小异，尤其是脸蛋，好像都照着一个模子整出来了的，而这位韩安冉也是参加过《变形计》的，因为长相不是那么好看，在节目结束之后，一直沉迷于整容中，还说自己要一直整，整到老。看着颜值大眼睛，尖下巴，高挺的鼻梁，妥妥的美女一枚，看上去是不是很清纯动人。虽然经过《变形记》她也收敛了很多，没有那么叛逆了，不过现在在整容上非常疯狂。
李耐阅，是《变形记》第5季的城市主人公，也是爱上了整容风波，早在2014年在某社交平台上放出这血淋淋的手臂，有自虐倾向。现在的大浓妆，但是有网友宝爆料，她没过多久又是原来的模样，还变本加厉。而参加变形记的时候就是一张大饼脸，现在更是整成了蛇精脸，简直惨不忍睹。
易虎臣这个名字，不知道还有多少人能记起。易虎晨是叛逆少年里最严重的一位，在学校打架斗殴，很难管教，通过《变形记》他也改变了很多，节目播出后，易虎臣获得巨大的关注，他拥有了自己的粉丝团，经常出席公益活动，微博的粉丝数也增长到如今的184万。但网上的负面新闻也随之而来：放弃中考，酗酒打架，被学校开除……只是这几年开始问粉丝借钱，发生了易虎臣问180万粉丝借钱，却一直不还的事情，还被称为是老赖。而且借完不还，变成了一个骗子。
但是最让大家心疼的还是易虎臣在农村交换时交的一个好朋友小黑，小黑是一个身世坎坷的孩子，小黑的父亲犯事坐牢18年，妈妈和爸爸离婚后就远走改嫁，小黑就一个人生活，贫困潦倒，而且一直被病痛所折磨，尽管命运如此的不公，小黑也是很乐观，虽然小黑很腼腆，但是很懂事，也懂得感恩，易虎臣在得知小黑的情况对小黑也非常的照顾。易虎臣为了帮助小黑看一下在狱中的父亲，不惜和导演组商量动用了一些关系，最后小黑见到自己的父亲，也是了小黑的一桩心愿。据网友爆料录完节目没多久就因先天性遗传糖皮质激素缺乏死在了家中。易虎臣在得知噩耗后，还特意在微博发文悼念这位好兄弟，实在让人惋惜，小小年纪就黯然离世，这短暂一生真的很不值！
变形计过去12年,李宏毅成二线明星,韩安冉成整容王,而小黑却死家中。