2014年，还在北京电影学院就读的陈瑶出演个人首部电视剧《旋风十一人》之后，主演民国玄幻网络剧《无心法师》，凭岳绮罗一角崭露头角，并获得了“金骨朵奖”网络剧最佳女配角奖和网络视听节目内容建设专项资金扶持项目网络剧单项奖最佳女演员。
陈瑶小时候就很喜欢看电视剧，尤其是古装剧，时常会扮上自己喜欢的古装人物，和小伙伴玩角色扮演。
长大一点，很有自己的主意，不顾父母反对坚持要考艺术学校。
高考前，陈瑶拿着钱跑去北京住一个月考表演，最终被北京电影学院录取。
陈瑶的代表作品有无心法师、致青春、青丘狐传说、旋风十一人等。
无心法师2 陈瑶饰演的角色小黑猫
其实陈瑶属于娱乐圈少见的长相，既有御姐的冷艳，又不失少女的纯真，矛盾又调和，复杂又别致，演每个角色都能让人感觉到她与这个角色相贴合的一些部分。
她的可塑性很强，每一个角色和造型都给人的感觉都不同，上完妆之后都符合角色的天才型演员！
比如《无心法师》1的岳绮罗和2中的小丁猫都是偏向二次元的角色，但是瑶妹完成度很高，不得不说她是一个非常有灵气和天分的演员！。
陈瑶的资源并不算好，可以说唐人在资源分配上确实有点偏心。
唐人现在一哥一姐位置空缺了，急需有挑大梁的新生代出现。但是前有胡冰卿和李兰迪，陈瑶还是得不到力捧，但是资源有时候也要靠自己拼出来的，《无心2》后陈瑶以后的资源肯定会好。
希望这妹子专心磨炼演技，总有一天会出头的！