鲁豫说大学时自己也是一个胖妹妹，想瘦下来很容易，这样做就行
陈鲁豫，1970年6月12日生于上海，中国内地主持人。1993年，毕业于中国传媒大学外语系国际新闻专业，之后在中央电视台担任《艺苑风景线》的主持人。1994年，获“中央电视台最受欢迎的十大节目主持人”称号。1996年，加入凤凰卫视担任《鲁豫有约》主持人，并主持《音乐无限》、《音乐发烧友》和《神州博览》节目，被媒体称为“东方奥普拉”。
现年48岁的鲁豫是一位非常有成就的女性，像杨澜一样，有着让所有女人佩服的职业。活成了女人都想要成为的女性典范，唯一不同的是，杨澜有一个幸福的家，有两个可爱的孩子，但是鲁豫没有结婚，没有孩子。
当然这并不影响她精彩的生活，不过小编非常的怀疑，鲁豫之所以一直看起来那么的瘦，不知道是不是因为一直单身的原因，单身没人管着，自己想怎么吃，怎么吃，想怎么过怎么过，想瘦就瘦，想胖就胖。当然没有女人愿意胖，所以鲁豫就瘦成今天这个状态 。如果有爱人，那么爱人就有可能管着你，你不吃饭，爱人还得吃啊，看他吃你不吃能成吗？所以想瘦的女孩子，是不是单身是最好的办法呢？
当然，鲁豫并没说单身就一定会瘦，因为单身我们也可以找到不少的胖妹妹，鲁豫在一次节目中披露自己，我其实以前胖过，（话说从认识鲁豫起就没见她胖过），她说她大学的时候胖过。后来自己就有控制，想要瘦很简单，就是少吃点，睡觉这些还是要睡，要不会老的。
比如说，你以前吃一碗饭，从想要瘦开始，就减三分之一的量，就只吃大半碗，当然，你不能用小碗变大碗，吃大半碗也说我减量了，你一定要少吃，少吃时间长了，自然就形成一种习惯，再给你多吃你都不愿意了。所以想要瘦最重要是少吃，但不能不吃，如果你突然间的不吃，之后再吃，那一定会反弹，完全起不到减肥瘦身的效果。如果碰到特别想吃，禁不住想要吃的时候，你也一定要控制，控制不到你就没办法瘦了。
其实想要瘦最重要的一点就是，你的摄入量和你消耗的要达到一个平衡，如果你的摄入量超出仍然的消耗了那就一定会胖，所以运动和吃一定要均衡。