娱乐圈明星们都非常注意体型的控制，毕竟良好的体态对于她们穿着戏服表演是有加分的。
第一个以健身闻名的肯定是现在风头正盛的彭于晏。谁能想到彭于晏在十几岁的时候还是个胖子，进入娱乐圈以后他也瘦了下来。但是对他真正的转折点是《翻滚吧，阿信》这部电影，他在里面饰演一位体操运动员。为了试验好这个角色，彭于晏开始了健身，居然学会只有专业体操运动员才会的一些体操动作。这部电影以后，他陆续接拍了《寒战》《湄公河行动》等动作片，把自己硬汉的角色扎根于观众的心里，姜文导演也是看了彭于晏的健身照，决定找他拍摄《邪不压正》，并在电影里充分展示了自己的好身材。
还有就是黄晓明，黄晓明刚出道的时候，身材单薄，以至于在扮演许多角色时，观众的感觉有一些娘。黄晓明自己也意识到了这个问题，就开始热衷于健身。现在的黄晓明也是拥有六块腹肌的人。
李晨在出道时也属于小鲜肉的类型。人们的印象是阳光的少年和肌肉男一点也扯不上关系。不知道从什么是时候开始，李晨也变成了肌肉男，在他最近的作品中都是以硬汉的形象出现在屏幕。李晨也是《跑男》的固定班底，并被塑造成节目里的力量担当，每次有强力的嘉宾参加节目时，肯定是要和李晨进行撕名牌大战。李晨和范冰冰成为情侣以后，一向霸气的范爷在李晨面前也是小鸟依人的感觉。
还有一位不得不说的就是老戏骨张丰毅，张丰毅今年已经快要60岁了，在一档真人秀节目中，让观众见识了张丰毅健硕的身材。据了解，张丰毅在年轻时就喜欢健身，并且把这个习惯一直延续到现在。甚至在剧组拍摄的时候，也要抓紧间歇的时间进行健身。张丰毅这样的身材也让我们年轻人羡慕不已，相信会激发更多的人参与健身。