张俪有一段视频：她躺在床上一边闭目养神一边敷着面膜。不过她这面膜可和我们平时敷的面膜不一样。她的大腿脖子胳膊这些露出来的地方都被裹得严严实实地，全身上下只留下了一个鼻孔出气，简直是连一个缝隙都不愿意放过。张俪的好身材可是圈内圈外大家都知道的，不仅身材好她的皮肤也是如牛奶般光滑，可见为了保持好的身材和不老的容颜张俪真的是不少功课的。之前在节目当中张俪就爆出过美容的秘方——鱼鳞冻。她只要在平日里没有重大的活动、不拍戏就基本上不化妆，每年还会定期到韩国做美容美体。其实在圈内不仅仅只是张俪，还有很多女星们为了自己的颜值可是费了不少的心思。
杨幂除了自己的面部护理，在对身体的保养上也花了不少的力气。她在每年夏季的时候会饮用很多不同成分的养生茶，除此之外每天她都会往头发上抹鸡蛋清以此来保证发色的光泽。洗冷水澡这样能够防止皮肤的松弛，洗完澡之后再用双手在全身按摩，这样可以有效地防止肌肤松弛。
李沁因为常年在剧组拍戏所以经常会睡眠不足，气血不足。拍戏的时候经常得站着也会导致脚酸痛。年纪轻轻的李沁现在已经步入了老年人的生活，每天晚上都会用热水泡脚。不仅如此她还谨遵中医的医嘱，在泡脚的时候加入一些藿香正气水，这样在泡脚的时候能更好地缓解疲劳，还能祛除体内的湿气睡眠质量也会更好。
温碧霞是圈内的不老女神，她的自我保养也是出了名的。虽然温碧霞已经退圈有一段日子了，但是每当她出现的时候还是一样的好身材高颜值。温碧霞有一个保养秘诀，她每天都会拿出最少五到十分钟的时间用刚煮好的鸡蛋为自己做推拿。顺着肌肉来做滚动，一直到鸡蛋冷，这样用鸡蛋做推拿可以滋养疲惫的肌肉，保持皮肤肌肉的紧致。
郑爽现在已经快要奔三了，但是她的肌肤状态却还是停留在少女的时候，不化妆的时候她的肌肤状态和十几岁的小姑娘没多大的区别。小爽平时的工作压力也是很大的，在拍戏的时候除了的化妆之外还得面对着烈日的暴晒，所以除了大家都知道的护肤步骤之外郑爽自然也有自己保养的秘籍。郑爽在选择护肤品的时候更加偏向植物成分高的，有时候为了让自己的皮肤状态更在自然干脆就不用护肤品了直接用绿茶代替的爽肤水。她觉得这样纯天然的东西更加适合自己的肌肤。
林志玲现在已经四十多岁了，不过不论是她的身材又或者是颜值至今都是青春靓丽的甚至让人不敢相信。林志玲一直都深信每个女性都是爱美的，所以自己为了美貌更要除服代价。所以她在一年四季都是不吹空调的，每天就算工作再忙也要泡个澡。在她看来夏日潮湿的空气能让皮肤保持水润，而空调则会加速衰老。