在《向往的生活》最近的两期节目中，刘宪华的状态一直不是很好，之前乐观派的他，现在都提不起精神来。原来是为了拍戏，晒得黝黑。每天都是早上四点要起来拍戏，简直要累哭的节奏。
拍摄的地点是沙漠，在四十度的高温下，连续工作十二个小时，在一直吊着威亚，对于超强电池的大华都熬不住了，拍戏真心不易啊，刘宪华在问何炅人生为什么这么困难的时候，何老师耐心的安慰到，当你拍完了，在电影院看的时候，你就会为自己骄傲。
就在此时，黄磊却在一旁说，也不一定哦，简直就是泼冷水的一级运动员。何炅是暖心的，继续安慰到，还好，没有垮还是那么帅的，而黄磊却继续怼，说有时候垮了，看不出来，主要是心垮了，皮还行。很明显，黄磊的第二波泼冷水，是调皮的语气，是来调节一下氛围的。
话说回来，何炅和黄磊是真的把刘宪华当亲人看待的，不然怎么会提醒他，改变一下工作状态，这样会把自己累垮的。在娱乐圈里能够被前辈照顾和指点，真的是刘宪华的荣幸啊。