《这就是灌篮》本是18日播出的，但是因为某些原因而延期。8月26日，《这就是灌篮》正式上线引起了网友的关注。
《这就是灌篮》的重要道具就是篮球了，其导师分别是郭艾伦，李易峰，周杰伦，还有林书豪。郭艾伦和林书豪都是篮球运动员，而李易峰和周杰伦都是篮球爱好者。
对于参赛选手，如果不是篮球界的，估计也没有人认识。但是这播出的第一期，确实很炸很燃。
首期节目中，四组导师每人拥有15件球衣，这也是选手的晋级条件。节目的赛制可以说是由导师说的算，不像以往节目中那么死板。
一开始是1V1掰头。在第二场比赛中，平常心和高佳铂的对决可以说很有看头。平常心是篮球界的老手，而高佳铂则是音乐学院的学生，算是业余选手。
平常心选高佳铂的时候被在场的选手给嘘了，因为大家都认为平常心需要选择强者才对，结果平常心却选了一个相对较弱的。当然，为了自己能够晋级，选择弱者其实也能理解。
然而平常心错就错在低估了对手，在高佳铂最后投三分的时候，他犯规了。高佳铂最后的分数是靠三次罚球追回。
当高佳铂三次罚球罚进之后，全场的选手都欢呼了。看得出选手们是有同理心的。
另外热狗和杨锐豪的对决也是高潮迭起，杨锐豪投篮几乎命中，整个过程，热狗和杨锐豪的比分不断追赶。
热狗在被对方“穷追不舍”的情况下，开启盖帽模式，两个盖帽都盖得很漂亮。不过杨锐豪也没有被打击，最后一记绝杀，艳压全场，比分超过了热狗。
之后的花式扣篮环节，姜文建的跨人扣篮简直惊呆了林书豪和李易峰。而且姜文建跨人还连跨了6人，除了要有惊人的弹跳力之外，还要有过人的胆识啊。全场欢呼声更是不断。
最后的3V3环节，令人印象最深刻的就是杨皓喆，他脚上有伤，不过他坚持完成了正常比赛，这种精神值得肯定。重点是杨皓喆并没有因为腿伤而影响了表现，出手6次，就一次没有进球。四位导师都很肯定杨皓喆。
不少网友其实都是冲着导师阵容去的，但是参赛的选手表现确实令人惊艳，令人热血沸腾。想要跟着全场一起欢呼尖叫。
虽说林书豪和郭艾伦才是真正的实力派，但是他们也展现了综艺搞笑的一面，而周杰伦更是化身段子手，十分调皮。《这就是灌篮》其实值得一看。