根据相关数据显示，肥胖对于身体健康造成的威胁是极大的，肥胖不仅会导致我们的身材变得很难看，还有可能让我们的身体出现疾病，肥胖人群患上心血管疾病的人要比其他人高出好几倍，很多人都想知道用什么方法减肥最有效？
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在如今全民减肥健身的时代，大众面对涮火锅、撸串、吃夜宵等各种严重影响体型和健康 的美食，许 多人的烦恼都在于：想吃却不敢吃!，饮食恐惧症!面对如此“防不胜防”的诱惑，无论 是男女老少都希望能有 肉随便吃，油花排出来，身体更健康。
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