不吃这些食物就不会胖吗？其实这些食物里面含有丰富的维生素B群，如果完全不摄取，对身体还是会有影响的：
缺乏维生素B1，人体就无法顺利地将葡萄糖转为热量；
缺乏燃脂必需的维生素B2，会影响体内脂肪的代谢，使脂肪囤积造成肥胖；
没有维生素B6的帮助，体内蛋白质就无法顺利代谢；
而缺乏维生素B12则无法顺利代谢脂肪酸，且会导致脂肪、蛋白质及碳水化合物无法被身体适当运用。
不吃米饭、肉类、奶蛋就无法摄取足够的维生素B群，没有维生素B群人体就无法顺利地代谢热量，造成脂肪囤积。越是想避免吃一些自以为会胖的食物，越容易造成营养摄取上的偏差，从而形成一种恶性循环，有些人减肥却越减越肥，就是这个原因。
如果有一种食物，能够帮助我们在吃过油腻食物之后将油脂排出体外就好了。这种产品还真有，它就是伽蓝排油片，伽蓝排油片为什么能够排油呢?这两点是关键。双阻:阻断40%淀粉吸收,排淀粉当天见效;阻断90%脂肪吸收,排油花第二天见效。双排:排油,把你吃进去的油脂排出来,不被身体吸收;排毒,清扫肠道顽固性的脂肪残留和毒素残留,清除便秘,浑身清爽。
听上去是不是很心动呢？对于吃货一族来说这简直是个福音，从此吃美食不用再“斤斤计较”了。怕油腻嚼伽蓝，感兴趣的朋友们加vx：boyi606或是联系13866777844向我咨询。