生活中常见的排油食物
大麦茶
经过烘培过的大麦所制作的茶类里面含有人体所需要的氨基酸、不饱和脂肪酸以及微量元素等， 同时膳食纤维也非常丰富，属于低糖低热量的食材。吃了煎炸油腻食物会出现食物积滞和脂肪堆 积，此时可以喝大麦茶，能促进食物消化以及去除油腻。含有的水溶性膳食纤维能帮助排出肠胃 中的毒素和垃圾，帮助去掉身体上多余的热量以及负担。
山楂
经常吃山楂，能起到增加胃蛋白酶活性的功能，帮助分解脂肪，达到了促进消化以及消积食的效 果，同时山楂也有降低血压及血脂的效果，保护了心脏，预防心血管疾病。平时吃肉的时候可以 搭配山楂来促进胃肠道对铁的吸收。
伽蓝
伽蓝是伽蓝金针菇压片糖果。是一款纯天然的绿色食品。它的作用就在于能够帮助大家将摄入的 食物多余的油脂排除体外，抑制脂肪的的合成，即使是吃过油腻的烧烤或是火锅，都能将肠道的 油脂排出体外。它的主要是成分为金针菇提取物以及植物果蔬，所有成分均来自大自然，天然安 全。伽蓝压片糖果能够阻断食物中90%的油脂和40%的淀粉吸收，只需随餐吃一粒，24小时后油脂 就会随着粪便一起排除，肉眼可见，效果可以说是立竿见影。
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