铁皮石斛因为含有多糖,氨基酸,菲类化合物,微量元素所以用途非常的广泛,主要是用于养生保健,可以治疗预防肝,对降低血糖血脂,还可以增强体质,铁皮石斛用处颇多,食用方式简单。
铁皮石斛鲜条直接生吃就可以,铁皮枫斗可以用来煲汤,或者煮水喝,铁皮石斛花可以泡水喝,非常适合上班族简单快捷,铁皮石斛粉直接冲服。
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铁皮石斛的简单吃法
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