贵阳植发后怎么保养头发

一、饮食方面

植发后的保养直接影响着植发的效果。想要有好的效果，就得时刻注意。首先就是饮食问题，术后可以吃一些促进头发生长的水果、蔬菜等，如黑芝麻、豆类、核桃等，尽量少吃些油腻、辛辣的东西，不要吸烟、饮酒，熬夜。

二、生活作息方面

在手术结束麻醉失效后就可以回家休养，不影响工作和生活，只是术后不能从事高空和驾驶类工作，术后一周内不要吃辛辣油腻刺激性食物，有吸烟喝酒习惯的发友也要暂时戒掉，并且手术结束后五天内不能做运动，五天之后可以适当运动，十天后可稍微增加运动量，但在至少三周内不要进行剧烈的运动。手术后四天内不要洗头，第五天使用无刺激性的洗发水进行清洗，不能用手挠，让结痂自然脱落，恢复速度会快一点。

三、其他方面护理

1、不要用指甲抓头发、挠头皮

植发后洗头动作要温柔，不要用指甲抓头发、挠头皮。也不要使劲揉头发，因为这些都容易使头发的鳞片受损，使头发里边的水分散失，并且可能会让我们植入的毛囊脱落，那就会前功尽弃了。

2、避免每日用刺激性的洗发液洗头发

每日用刺激性洗发液洗头，会过多刺激皮脂腺，使皮脂腺增生和分泌增多，皮脂腺溢出，容易导致脱发。应该根据自己发质选用中性或弱酸性洗发水。另外，洗发时不要将洗发水直接倒在移植的头发上，应该先将头发打湿，把洗发液倒在手掌上，两手搓揉起泡后涂抹到头发上，再轻柔头发和头皮。

3、避免长时间在电脑前面工作

长时间使用电脑的人遭受电脑辐射过多，电脑操作时注意力高度集中，会使大脑的兴奋度增高，内分泌系统紊乱，毛囊容易被堵塞，使头发的营养供应出现问题，使得头发吸收不了营养，最终导致头发脆性增加而脱落。所以，避免长时间在电脑前面工作。

植发后就不要考虑那么多问题，保持好心情，慢慢恢复，期待更美的自己。