对于很多吃货而言，大概是天下唯有美食不可辜负了吧。但是吃归吃，胖还是胖在你们身上！扎不扎心？也曾羡慕过别人的苗条身材，下定决心要减肥，可无奈还是扛不住美食的诱惑，一顿火锅就让减肥前功尽弃。要是想在大吃大喝当中还保持不变的身形，那就必须要给你得身体进行排油了，因此吃点排油食物很有必要。排油你可以选择以下几种食物为你保持身形。
每天一苹果，医生远离我!苹果确实是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂。它在帮助刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。
木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
水果的排油固然好，但是伽蓝排油咀嚼片的排油效果也不容小觑。什么是伽蓝排油咀嚼片？它是“油腻克星”，依托纯植物提取为配方制成，其核心成分是金针菇粉,苹果粉,抗性糊精,赤藓糖醇和甜橙粉,是能够抑制脂肪被人体吸收的物质，餐后嚼两粒，轻松去油腻！加vx：boyi606或是联系13866777844都可向我咨询了解！