香甜软糯优质什锦枣夹核桃500g

枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。

红枣对病后体虚的人有良好的滋补作用。

红枣还可以很好增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。

红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

吃核桃的好处:

核桃的营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。

核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收,对动脉硬化、高血压和冠心病人有益;核桃有温肺定喘和防止细胞老化的作用,还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。补中益气，养血安神，用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率,有增强大脑的记忆功能红枣夹核桃确有营养功效红枣和核桃能够一起吃，它们的营养功效如下：

 

红枣的功效与作用

1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。   给孩子吃：促进孩子生长发育，提高记忆力和免疫能力，脂类中的亚油酸和亚麻酸与生长发育密切相关，必须由食物供给。核桃、红枣、芝麻等坚果类食物多含不饱和脂肪酸，且磷脂丰富，每天吃两颗枣夹核桃，对青少年的生长发育有很好的促进作用。

.          给孕妈妈/宝妈吃：核桃富含磷脂，对宝宝的大脑发育很有帮助。红枣含有丰富的脂肪、维生素，有助于增强人体免疫力。

.          给爸妈吃：枣夹核桃中含有丰富的维生素和大量的微量元素，平时多吃一些能够帮助很好的起到健脑的作用，帮助增强记忆力，同时枣夹核桃中含有丰富的核桃油。

.          给全家人吃： 红枣能补中益气、养血生津，对气血亏虚大有益处，核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，以及丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆及延缓衰老。另外核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能1、红枣夹核桃-美容“丸”

红枣维生素C（抗坏血酸）的含量极为丰富，一般每100g中含436.4—808.8mg，1个枣=20个柑橘=100个苹果，比号称维生素C王的中华猕猴桃含量还高3—4倍。而核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，长期食用夹心枣，具有益气养神，补血养颜、还有润肌肤、乌须发的作用。