自从林心如公布与霍建华结婚并生下小孩后，就很少在屏幕前看到她了。《还珠格格》的紫薇终于找到了幸福还成为了一名妈妈，真是时光飞逝啊。虽然她已经成为了一名妻子，成为了一位母亲，但是她的身材还完全没有走样，在网上晒的健身照简直让人不敢认。
很少在屏幕前出现的林心如并不是一心在家带孩子，而是选择去非洲做公益了，非洲之行结束后她就开始了她的健身计划。
这样子的林心如你能看出来她已经是一位42岁的妈妈吗？相信说她只有20岁都有很多人相信，在平时不用工作的时候她都是选择素颜，虽然已经到中年，但是她几乎没有皱纹，相信这也和她平时坚持锻炼有关吧！
不过在她身上却出现了一件所有健身的人都不愿意发生的事，看她的上围就可以发现虽然林心如已经做了妈妈但是她的胸却是一马平川，虽然许多明星健身都会选择把胸给给裹紧，但是这明显的是用力过猛了呀，而且在运动的时候也不宜裹太紧，不然会造成呼吸不适的问题。
那么在健身的时候有一些什么注意事项呢？让我们一起来了解一下吧！
1.尽量进行全身运动。
2.冬季进行健身锻炼热身活动要充分，热生后才能进行较大强度运动。
3.运动时要注意头、背、脚的保暖，锻炼后不能直接对着风吹，容易感冒。
4.健身要保持室内空气流通。