幸福有统一理论吗？
《比利·林恩的中场战事》开始热映时，李安导演接受采访被问到“现阶段你最大的幸福感是什么？”这个人非常有意思，他只是腼腆地回答说，“我太太能对我笑一下，我就放松一点，我就会感觉很幸福。”
李安的幸福观跟你不太一样吧？所以，当天看完以后，我的朋友就问我，“幸福这么主观的东西有没有一个统一的理论呢？”
说实话，心理学很难有统一的理论，但的确会有主流理论。今天我给你介绍一个关于幸福的模型，它是由哈佛大学的讲师，也是“哈佛幸福课”的讲者泰勒·本·沙哈尔提出的：幸福=快乐+意义 。
所谓“快乐”，其实就是短期的、当下的一些令自我很愉悦的感受；而“意义”是长期的对他人和社会的一种价值感。如果把快乐和意义作为2个要素，你就可以把人群分成4种类型，即 自我实现型、盲目奔波型、享乐主义型和虚无主义型 。
第一种人：自我实现型
有意义也很快乐，被称为“自我实现型”。
这群人既关注未来的意义和价值，也关注当下的快乐和体验。清代名将左宗棠就说过这么一句话——听说也是挂在李嘉诚办公室里唯一的一幅字——“ 发上等愿，结中等缘，享下等福 ”。这就是一个特别好的意义和快乐相结合的例子。
第二种人：忙碌奔波型
追寻意义但是常常忘记当下的快乐，被称为“忙碌奔波型”。
中国很多“50后”、“60后”属于这个类型。他们为了家庭付出一切，但是对自己，却连贵一点的衣服都舍不得买。比如，我的爸爸妈妈，我总带着一种很尊敬但又心疼的心情看他们。
他们的一生就是在 为一个一个目标战斗 ：进城、户口、买房、工作、生孩子，帮孩子上好的幼儿园、中学、高中、大学，然后帮孩子带孩子……他们很少为体验、为快乐真正投入什么，很少享受生命的快乐。