谈到努力翻身，彭于晏可以说是非常典型的励志榜样了，看到这张图片，反正小编是不敢相信这个是小编的男神。
这个小胖墩，小学的时候只有1.5米，而体重却高达140多斤。可以说是最平庸也最不招人喜欢的类型了，后来他意识到自己不能这样下去，他开始努力健身。后来他停止了横向的增长，开始竖向的增长，一直长到了1.83米的，果然每个胖子瘦下来之后整个人可以说是翻天覆地，哪里还能看得出当年小胖墩的影子。
出道七年，他一直平平淡淡，怎么也火不起来，出演的电视剧，电影，都是火道友独不火贫道。那段日子，彭于晏心情非常差，为什么别人演戏就能红，他就不能。他不断反思，他觉得这并不是命运的不公，而是自己还不够好。
在这个最低谷彭于晏接到了电影《翻滚吧！阿信》。他像阿信那样站起来重新开始当初的梦想，面对自己，迎接挑战。他接下了这部很有挑战的电影，这部电影小编过段时间便会看一次，现在已经看了三次，初次看只注意到故事剧情，后来了解了一下彭，再看这部电影就感到莫名心酸。其实《翻滚吧！阿信》看过的观众老爷都知道，阿信对演员来说时非常难的一个角色，他需要演员有一定的身体素质，有一定的体操技能。更需要演员对角色有着深刻的理解，彭深处低谷想要翻身的心情就跟阿信想要回到家乡重拾体操的心一样
而且对彭于晏来说，是他唯一的一次翻身机会。就像电影中阿信郑重的一句“我想翻身”，彭于晏开始为了翻身拼命努力。为了这部电影，彭苦练了八个月，每天几乎练习9小时的体操，后来他已经可以熟练进行体操的6个全部项目。进行体操训练的同时还要保持好身材，只能摄入低脂的水煮餐，而且还没有什么调料，这对一个正常人来讲都是很艰难的事情。
或许是命运不忍心再折磨这样努力的孩子，最后彭于晏和电影都大获成功。终于，他凭借着顽强的意志和不断的拼搏成功做到了谷底反弹，终于从人生的低谷走了出来。
他并没有因为走红而对自己放松要求，拍《激战》，他接受非常密集的训练，每天除了体能之外，还有搏击训练，更要注意饮食保持身材，只能摄入低脂的水煮餐，每天训练时间有八个多小时。饰演阿信的时候他的体脂率是6%，而在拍《激战》的时候他的体脂还要更低。也许有健身的观众老爷说他还是瘦，但从另外一个角度讲，彭健身并不像寻常人般随意增加维度，他是演员，只能在自己需要演的角色中做到最像就好。
彭于晏说自己没有才华，所以才要用命去拼。彭就是这样一个谦虚且不停努力的人，一个人敢于拼命努力，连老天爷都会为他开路。努力并不是让水军说一说的，你知道xxx有多努力吗？！你知道他怎样怎样练习嘛？！抱歉，看不见成果。当一个人成果像彭这样显赫时，你说他有多努力？
彭于晏都已经那么帅了，却还在不断的努力健身，保持着令人着迷的身材，而且好身材这东西并不是一朝拥有了就能一直拥有，需要自己不断地投入去保持，彭于晏在36岁，在娱乐圈，还能保持的住一身完美身材，难度可想而知。明明有了身材，有了颜值，却还是努力提高自己的演技，时刻不忘自己是个演员。和姜文合作是有一些困难的，姜文导演的作品有着浓重的独特的风格在里面，但彭从来不是一个怕挑战的人，虽说有人评价，江郎才尽，要用彭于晏的肉体满足观众了，但这评价变相来讲也是对彭于晏的肯定了。裸彭在房顶上飞奔时完美的身材更是吸粉无数。 大概要像他这么努力，才能翻身。