满月发汗的最佳时间

1产后30-56天。

传统满月发汗是指满月当日发汗，也就是产后30天，饮用一碗发汗汤后，蒙上被子开始发汗。现在一般满月发汗都是到产后恢复中心，配合一些产妇满月发汗药浴包进行，效果更佳，妈妈在一定时间内会恢复的很好，不会留下什么月子症。

2满月发汗要做几次

如果月子坐的非常好的话，做一次就可以了；如果有一些受风寒症状表现的话，最好做三到四次，时间安排分别是产后30、42、60、100天：

1、30天，祛除产妇体内风寒湿邪，为产妇身体恢复打下基础，预防月子病。

2、42天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀。

3、60天，彻底排出体内淤积毒素，维持产妇体内健康微环境，增强免疫力!

4、100天，固本巩固，巩固前三次发汗取得产后恢复成效，将体内残留余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪、垃圾余毒排出体外！

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