我们都知道，练武之人，都注重的是肌肉的力量，并不是健美的作用，往往比较注重实战。
李小龙一直都在锻炼肌肉方面，有很多的心得，据说他的死亡，和锻炼肌肉的机器有很大的关系，由于是一个长时间的过程，被日本黑社会加害，这也是一个最有力的说法，不过至今未被证实。
李小龙平时注重肌肉的锻炼，从他身上的腹肌就可以看出来。

一代功夫巨星李小龙是所有华人心中的偶像，他被誉为MMA之父、截拳道创始人，并将中国功夫带向世界。
虽然李小龙是美国国籍，但他始终坚称自己是中国人。李小龙对于功夫的痴迷超出了所有武者，为了达到预期的攻击力，他将绝大部分时间都用在了对武学的钻研上，最终成就了不可超越的功夫伟人。
据了解，李小龙的身高为173公分，平时体重不超过65公斤，但他体内却蕴藏着惊人的力量。。
关于李小龙的力量训练方法众说纷纭，但没有一方是能够让所有人信服的。有些人爆料李小龙为了提升进攻力量和速度，采用常人难以承受的电击的方式来刺激肌肉的灵活性。这或许是真实的。
此外，尽管李小龙的肌肉并不像健美运动员一样发达，但他的肌肉却被认为是在实战中最实用的。
在李小龙的电影中，观众往往将注意力转移到他的肌肉上，这是经典武打影片最常采用的表现手法。脱掉上衣，秀出肌肉。
这是李小龙在电影中最经典的镜头之一，他在与对手打斗之前，特意展示了自己的“蝙蝠肌”。很多健美人士一致认为李小龙拥有着世界上最完美的肌肉。
李小龙的“蝙蝠肌”来源于强壮的背阔肌群。

伊诺山度曾经披露李小龙认为肚脐下方的位置是一个人力量的源泉，而李小龙对于腹肌的训练也有一套自己独到的方法，这也造就了“搓衣板”一样的腹肌。

李小龙的小臂肌肉层次分明。

李小龙深韵过度发达的肌肉会限制进攻速率。

李小龙即使是挥舞双截棍时，肌肉线条亦清晰可见。
李小龙的霸气无人能及。

李小龙是当之无愧的功夫天王。
业内有很多关于李小龙力量数值的记载，也有一些影像资料可以佐证他的实战水平，虽然李小龙的力量与拳王泰森还 有些差，但是泰森多次表示，李小龙是个杀手，在他之上。