娱乐圈中有不少艺人都是选秀出身的，尤其是在香港，从选美比赛走出来的女艺人更是不胜枚举，女演员陈茵媺就是2006年香港小姐比赛获得冠军从而签约TVB进入演艺圈的。
陈茵媺在从艺的7年间，作品数量其实不算多，但参演的大多都是热门影视剧，比如关咏荷的复出之作《同事三分亲》 、TVB经典时装剧《法证先锋III》《读心神探》、无线八部重头剧之一的《仁心解码II》、曾志伟导演电影《七十二家租客》等等。
陈豪和陈茵媺是在拍《心战》的时候互生情愫，拍摄此剧时和陈豪的感情迅速升温，进而发展为恋人，同年五月双方公布恋情。陈豪与陈茵媺在2013年奉子成婚后，自从陈茵媺嫁给陈豪之后，她就选择淡出了影视圈，选择在家安心做一个家庭主妇，做老公背后的女人。婚后才4年的他们，已经育有三个孩子，效率如此之高。
前段时间，媒体爆4年生3胎的陈茵媺，心广体胖，手圆脚圆面圆比前丰腴了不少，已经没有了当初的少女样子，完全变成了一位大妈形象。不少网友纷纷表示：一胖毁所有啊！
但最近，减肥成功的陈茵媺再次现身澳门电影节红毯，刚生完3胎的她又瘦回来了，回到了当初的少女时代，现在这样的状态真的完全看不出来已经是三位宝宝的妈妈了。